Wie is Judith?
Judith is 28 jaar en woont en werkt in Amsterdam. Oorspronkelijk komt ze uit Laren, daar heeft ze tot haar 19e gewoond, waarna ze naar Groningen is verhuisd om rechten te gaan studeren. Na 5 geweldige jaren in Groningen is ze naar Amsterdam verhuisd om aan het werk te gaan als advocaat op de Zuidas. Inmiddels is ze daar weg, omdat ze niet gelukkig werd van het werk. Ze werkt nu als HR adviseur bij Changing Life, het leukste bedrijf van de wereld, waar ze hoopt de rest van haar leven te kunnen blijven werken. In haar vrije tijd sport ze veel, 4x per week krachttraining en rent of fietst ze 2x per week.
“Ik vind het heerlijk om hier zoveel mee bezig te zijn en merk ook dat ik t prettig vind om omgeven te zijn met mensen die dat ook zijn. Voeding is ook een essentieel onderdeel van mijn leven, dus ik sta ook heel graag in de keuken. Ook ben ik een enorme festivalganger, maar ben ik ook altijd te porren voor een middagje naar de bios op een druilerige zondag.
Type runner?
Ik weet niet echt wat voor type runner ik ben.. Ik vind het echt heerlijk om te rennen, maar kan soms ook een paar weken zo geen zin erin hebben dat t dan dus ook een paar weken niet gebeurt. Dan moet ik weer even in de vibe komen. Nu zit ik in zo’n fase.. Ik ga morgen de Dam tot Dam rennen, maar ik heb 3 weken geleden voor het laatst 5km buiten gelopen. Tussendoor wel veel intervaltrainingen op de loopband gedaan trouwens, dus het komt vast goed, maar heel goed voorbereid ben ik niet haha.
Waarom ben je begonnen met hardlopen en wanneer?
Ik ben in februari 2014 begonnen met Personal Body Plan, omdat ik niet happy was met hoe ik me voelde en met hoe ik eruit zag. Personal Body Plan is gericht op krachttraining, maar door de verandering in mijn levensstijl die dit teweeg bracht is dit ook het moment geweest waarop ik echt ben begonnen met hardlopen. Daarvoor rende ik wel eens een rondje om het Sarphatipark, maar dat mocht geen naam hebben. Vorig jaar rende ik voor het eerst de Dam tot Dam en in de voorbereiding daarnaartoe ben ik verslaafd geraakt aan het hardlopen.
Favoriete hardloopmerk?
Nike en Adidas. Nike vind ik gewoon het merk met de mooiste kleding, maar ik ren nu al een tijdje op Adidas schoenen en die bevallen me een stuk beter dan de verschillende Nike exemplaren waarop ik hiervoor heb gerend.
Gebruik je een App of horloge?
Ja, ik gebruik de Nike running app en ik gebruik MapMyFitness. Die laatste gebruik ik omdat die verbonden is aan mijn Jawbone UP2 en ik daardoor heel goed kan zien hoe actief ik ben geweest die dag.
Ben je ook op je voeding gaan letten?
Jaa, sinds ik aan Personal Body Plan begonnen ben, en dus ook sinds ik ben gaan hardlopen, ben ik veel meer op mijn voeding gaan letten. Ik ben veel meer groente en eiwitten gaan eten. Daarnaast heb ik door Personal Body Plan zoveel meer kennis van voeding en de bijbehorende voedingsstoffen, dat ik veel bewuster ben geworden van wat ik eet en wat mijn lichaam nodig heeft. Dat betekent heus niet dat ik nooit meer “slechte” dingen eet, maar ik ben me nu gewoon bewust van de porties en de hoeveelheden en wat het met m’n lichaam doet. Ik voel me nu zoveel fitter en sterker dan twee jaar geleden!
Je favoriete looproute?
Mijn favoriete looproute is eigenlijk door de polder bij m’n ouders. M’n oudjes zijn vorig jaar naar Eemnes verhuisd en op 1 minuut lopen van hun huis begeef je je tussen de weilanden, de koeien en de paarden. Dan voel ik me als een vis in het water 🙂 Al is het rondje Ouderkerk langs de Amstel ook altijd een fijn rondje, en ben ik laatst naar Diemen gerend langs het Amsterdam Rijnkanaal en dat was ook niet verkeerd.
Welk nummer geeft jou dat beetje extra energie?
Ik ben heel erg fan van de Imagine Dragons, dus het liefst ren ik op hun muziek. Momenteel geeft hun nummer Shots me de meeste energie denk ik!
Wanneer loop je het liefst, ochtend, middag of avond? en waarom?
Ochtend! Sowieso! Ik ben echt een ochtendmens. Dan bruis ik van de energie. Naarmate de dag vordert neemt mijn energie af, haha. Ik baal dus ook dat ik met de Dam tot Dam om 13:45u start.. Het liefst zou ik om 7u starten.
Je beste loopprestatie tot nu toe?
De Dam tot Dam vorig jaar 🙂 Wie weet kan ik daar in oktober de Halve Marathon van Amsterdam aan toevoegen…”
