Spotlight: Maria Helena Baly

Maria Helena Baly:
Ik ben 31 jaar en woon in Amsterdam. In het dagelijkse leven ben ik werkzaam als DJ Maria Helena en model.

Type runner:
Het liefst ben ik eigenlijk het “lekker weer type runner” (lees vooral niet nat en koud, heb ik echt een hekel aan) in een mooie omgeving waar ik van de natuur kan genieten. Gelukkig woon ik dichtbij het Amsterdamse Bos waar ik lekker tussen de bospaadjes kan rennen en van de geur van het bos kan genieten. Vooral met goed weer word ik daar echt blij van.

Waarom ben je begonnen met hardlopen en wanneer:
Ongeveer 4 jaar geleden ben ik begonnen met hardlopen door mijn vriend. Die loopt al jaren en hij heeft mij aangestoken door de energie en fitheid die hij daar van krijgt. Ik liep eigenlijk altijd maar 5km en soms 6km.
Maar nu ben ik gevraagd om met mijn DJ Maria Helena Business team mee te doen aan de N201 Run 10km. Dus ben ik sindskort hard aan het trainen om een mooie tijd neer te zetten met mijn team. Ik ren nu zo ongeveer 4 keer in de week 10km en dat gaat nu best lekker.
Ik gooi een van mijn uplifting mixen aan in mijn oortjes en dan lekker gas geven. En vooral als ik soms dan even niet meer kan komt er dan net een mooie climax aan in de muziek en dat geeft mij dan net dat extra zetje om toch nog een tandje harder te gaan.

Wat is jouw favoriete hardloopmerk:
Mijn favoriete hardloopmerk is Nike. Het zit goed en het ziet er altijd super gelikt uit, top design.
Ik loop op Nike en ik loop in Kalenji / Adidas / Puma

Gebruik je een App of horloge:
Ik gebruik 2 apps om mijn hardloop prestaties bij te houden:
Looptijden.nl / Runtastic

Ben je ook op je voeding gaan letten, nu je actief aan het hardlopen bent:
Ik let altijd op mijn voeding. Ik eet veel raw foods, super foods, whey proteïne eiwit shakes, vis, verse groente sappen (sapcentrifuge, echt top!) heel veel water. En het liefst bijna alles biologisch. Ik zit er zelfs aan te denken om een dehydrator te kopen alleen moet ik mij daar nog iets verder in verdiepen.

Maria-Helena-Amsterdamse-Bos

Je favoriete looproute:
Mijn favoriete looproute is in het Amsterdamse Bos op de bospaadjes.

Welk nummer geeft jou nou net dat beetje extra energie:
Marwo – Panda
Denzal Park – Supersonic
Diplo, Oliver Twizt – GO (Kid Kaio Remix)

Je kan het beste gewoon naar mijn mixen luisteren als je lekker veel energie wilt tijdens je training!

Wanneer loop je het liefst, ochtend, middag of avond? en waarom:
Het liefst loop ik in de ochtend, hup je bed uit en gaan. Dan heb je de hele dag een voldaan gevoel en die runners-high vind ik heerlijk.

Je beste loopprestatie tot nu toe:
Die moet nog komen tijdens de N201 Run op 14 december 2013…. wish me luck

Volg haar nu:
 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *