Victoria’s Secret angel Shanina Shaik deelt haar geheim

Shanina_Shaik-Model_Workout-06

Als Victoria’s Secret angel is het belangrijk om elke dag te trainen om je lichaam in shape te houden. Vandaag deelt angel Shanina Shaik haar geheim met jou.

Shanina traint 3 a 4 keer per week en haar workouts bestaan uit pilates en boksen. Zij eet zoveel mogelijk verschillende soorten groente omdat zij daar de meeste eitwitten uithaalt. Als snack eet zij het liefst een grapefruit of een handje vol amandelen. Haar favoriete maaltijd is gebakken vis met spinazie.

Shanina_Shaik-Model_Workout-07

Shanina reist over de hele wereld en moet natuurlijk blijven trainen. In haar koffer zitten dan ook altijd enkelgewichten om toch haar pilatesoefeningen uit te kunnen oefenen op haar hotelkamer. Daarnaast blijft zij haar squat oefeningen doen.

Het liefst traint zij met haar personal trainer Justin Gelband in zijn sportschool Modelfit. Volgens Shanina is hij geweldig omdat zijn trainingen uit pilates achtige oefeningen bestaan.

Shanina_Shaik-Model_Workout-05

Voor de grote show van Victoria’s Secret neemt haar workout qua intensiteit enorm toe. Zij brengt meer dagen door met haar trainer Justin en werken samen meer aan het shapen van haar lichaam. Drie dagen voor de show eet zij geen carbs meer en zelfs de avond voor de show traint zij keihard omdat het haar extra energie geeft voor de dag erna.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *