No sports bra, let’s keep it bouncin’
Het is nog maar een paar jaar geleden dat ik in mijn joggingbroek ging hardlopen. Nou ja, kunnen we dit wel hardlopen noemen? Het was meer af en toe een rondje joggen als…
Share
Posts by tag
hardlopen
75 posts
Waarom een sportmassage
Voor veel hardlopers is het herstel nog iets wat er vaak bij in schiet. Terwijl dit erg belangrijk is om sterker en sneller te kunnen worden. Om je lichaam…
Share
Stijlicoon: Adrianne Ho
Een aantal jaar geleden werd je bestempeld als het geitenwollen sokken-type, als je vertelde dat je biologisch eet en wil weten wat je in je mond stopt. Nu wordt dat…
Share
Word nog sneller met spierversterkende oefeningen
Regelmatig spierversterkende oefeningen in je hardlooptraining inbouwen is erg verstandig om blessures te voorkomen, maar maakt je ook een stuk sneller. Dit hoeft helemaal niet veel tijd te kosten, want…
Share
Het is weer voorbij die mooie zomer… hardlopen in de regen
“Wisselvallig weer met vanmiddag kans op onweer. Vanavond houden de buien nog een tijd aan. In de kustgebieden gaat het flink waaien. Morgen een onstuimige dag met in de kustprovincies…
Share
Jong geleerd is oud gedaan
“Tante Danielle, ik wil met je mee rennen”.. is wat ik steevast hoorde wanneer ik tijdens mijn hardlooprondje een pitstop maakte bij het huis van mijn zus. Een klein stukje…
Share
Ver, verder, verst – marathonfacts
Hardlopen is – in tegenstelling tot de Nederlandse zomer die we op dit moment beleven – hot! Het aantal mensen dat wekelijks het asfalt trotseert op ‘gave gympies’ neemt nog…
Share
Run Free – De nieuwe Bugaboo Runner
Of je nu rent om je vrij te voelen, gezond te blijven of omdat je van snelheid en actie houdt, de Bugaboo Runner is de nieuwste innovatie die jou en…
Share
Review: Jabra Sport + Bluetooth Headset
Voordat ik ga hardlopen ben ik eerst 5 minuten bezig om de draadjes van mijn headset uit elkaar te halen. Ik ben vast niet de enige toch? Het is voor…
Share
Raceverslag | Rotterdam Marathon 2015
Afgelopen zondag 12 april was het dan eindelijk zover. De datum die al sinds vorig jaar bold en underlined in mijn digitale agenda stond. Waar ik maandenlang keihard voor getraind…
Share
Raceverslag | CPC Loop Den Haag 2015
Zondagochtend 8 maart, de rolgordijnen gaan omhoog en direct dringen de eerste zonnestralen mijn slaapkamer binnen. Dit belooft veel goeds want laat het nou net de dag van de CPC…
Share
Op wintersport… naar Ibiza!
Met nog zo’n twee maanden te gaan, komt de marathon van Rotterdam steeds dichterbij! De spanning stijgt! En net als ik, leven veel marathonlopers in deze laatste voorbereidingsweken een sober…
Share
Nederland gaat hard op hardlopen
Wat kost joggen? De Rekenkamer zoelt het voor je uit! Het is januari en net als vorig jaar luidt het goede voornemen: meer sporten. De meeste sporten zijn duur. Alleen hardlopen…
Share
Hoe voorkom je dat zwarte gat na een marathon
Een tijd lang ben je gefocust op die ene hardloopwedstrijd. Vier keer per week trainen, geen alcohol en ook alle snacks laat je aan je voorbijgaan. Maanden leef je naar…
Share
Review: sportbh’s van Anita Active
Toen ik begon met hardlopen kocht ik ‘gewoon’ merkloze en goedkope sportbh’s. Maar naarmate ik meerdere keren per week ging rennen of bootcampen merkte ik dat wat extra ondersteuning geen…
Share
Aanloop naar de Halve Marathon van Egmond
Ok, I did it! Nou ja. Sort of. Ik ben er nog niet, maar het begin is er. Ik heb me ingeschreven voor de halve marathon van Egmond op…
Share
Hallo ik ben Kay !!
Hoi allemaal. Ik ben Kay en ik ga jullie af en toe wat vertellen over mijn ervaringen tijdens het trainen. Leuk dat jullie meelezen!Na Expeditie Robinson was ik behoorlijk wat…
Share
Nike showt Spring 2015 Women’s collectie
New York – Nike heeft haar nieuwe lente collectie voor vrouwen geïntroduceerd. De collectie bestaat uit kleding en schoenen die elke atletische levensstijl tegemoet komen, van early morning yoga tot…
Share
Verbeter je prestaties met Trion:Z magnetische armbanden
Wil je je prestaties in of buiten de sportschool verbeteren? Blessures en pijntjes verminderen? Of er gewoon een gezonde levensstijl op na houden? De armbandjes van Trion: Z helpen je…
Share
Een onderlaag vol vernuft: de Nike Hyperwarm Flex
Regen, vorst, droogte of benauwdheid. Als fanatieke sporter moet je niet bezig hoeven zijn met weersomstandigheden. Je training moet altijd door kunnen gaan, no matter what. Moeder Natuur houdt geen…
Share