Afgelopen herfst maakte Amsterdam als eerste kennis met het Zweedse fenomeen Run For Lunch: tijdens de lunchpauze een half uurtje sporten, gevolgd door een tasty lunch en daarna weer opgeladen aan het werk. Wegens het enorme succes van Run For Lunch vorig jaar, besloot het Zweedse sports fashion brand Björn Borg een vervolg te geven aan deze healthy onderbreking van je werkdag. Net als vorig jaar werkt het brand samen met OneFit, die een trainer van het OneFit Runnersteam beschikbaar stelt voor alle edities. De lunches worden dit jaar verzorgd door Poké Perfect en Vegan Junkfood Bar. Enthousiast geworden? Inschrijven voor één van de acht edities kan via OneFit (members only) en Eventbrite. Geen Amsterdammer, geen paniek. Vanaf september start Run For Lunch ook in Rotterdam!
Je werkgever overtuigen om je lunch break iets te verlengen zodat je kunt sporten? De positieve effecten van een milde workout op het lichaam en de geest zijn uitgebreid wetenschappelijk onderzocht. Enkele opzienbarende uitkomsten om met je werkgever en collega’s te delen:
- Sporten kan de cognitieve functies positief beïnvloeden
- Een workout verbetert het vermogen om te leren en sterkt het geheugen
- Bewegen optimaliseert de slaapkwaliteit en gaat de mentale verzwakking die ouder wordt met zich meebrengt tegen
Daarnaast blijkt uit meerdere onderzoeken dat sporten onder werktijd ook nog eens voor een hogere productiviteit en minder stress zorgt!
Run For Lunch
Nederlanders zijn de laatste tijd steeds ‘flexibeler’ gaan werken en leven. Sporten tijdens de lunchpauze past in deze ontwikkeling. “Als sports fashion brand omarmen we nieuwe trends en ontwikkelingen die je in staat stellen om sport beter te integreren in je lifestyle, daarnaast focussen we als Björn Borg graag op de positieve effecten van bewegen en zijn we trots op onze Zweedse heritage. Amsterdam en Rotterdam zijn steden met veel running liefhebbers en met veel vegan en healthy food hotspots. Voor ons de ideale locatie om een concept als Run For Lunch te introduceren”, aldus Thomas Boerma Marketing Manager Benelux van Björn Borg.
Schrijf je gratis in
Wil je uitproberen of ook jij daadwerkelijk fitter en scherper bent na zo’n lunch workout? Met de komende Run For Lunches kun je tijdens de lunch gratis een 30 minute running class volgen onder begeleiding van een trainer van het OneFit Runnersteam. Na de training wordt er een gratis lunch aangeboden door de partners Poké Perfect of Vegan Junkfood Bar, afhankelijk van de editie van Run For Lunch. Met de komende twee maanden elke week een editie op de donderdag en diverse lunchspots in Amsterdam, zit er hoogstwaarschijnlijk ook een Run For Lunch locatie bij jou een in de buurt. Inschrijven voor een Run For Lunch editie kan gratis via Eventbrite en als OneFit-member via de OneFit sportapp. Dit kan voor de volgende data en lunchlocaties:
- Poké Perfect x Run For Lunch: 4, 11, 18 en 25 juli (12:30 – 13:30)
- Vegan Junkfood Bar x Run For Lunch: 1, 8, 15 en 22 augustus (12:30 – 13:30)
