De afgelopen jaren hebben wij meerdere horloges van Garmin gedragen. Na meerdere edities in de Forerunner serie hebben we deze keer voor ons iets nieuws getest. Wanneer je op zoek bent naar een horloge die naast je workouts ook echt veel andere functionaliteiten heeft voor je ‘Dear Body’, dan is de Garmin Venu 2s echt een perfect fit! Ook ziet deze Venu 2s er ook nog eens strak en casual uit, dus er is geen reden meer om dit horloge ooit nog af te doen!
Dé ‘Health’ smartwatch van Garmin
Een sporthorloge is er uiteraard om je sportprestaties vast te leggen. Maar tegenwoordig gaan de functies zoveel verder dan dat. En dat is zeker zo bij de Venu 2s. Niet voor niets wordt dit model dé ‘Health’ smartwatch van Garmin genoemd. Daarnaast staat de Venu 2s in de top 5 beste activity trackers voor vrouwen. Het is om die reden ook dat dit horloge een stijlvol design heeft gekregen. Het is duidelijk dat dit horloge er voor meer is dan sport, het is er ter ondersteuning van je gehele levensstijl.
Benieuwd waar wij ons horloge nog meer voor gebruiken? In het dagelijkse leven is dat voor bijvoorbeeld voor algemene beweging en ons stappendoel, stressniveau op peil houden, slaap kwaliteit meten en onze menstruatiecyclus bijhouden. We vertellen er meer over.
Je gehele levensstijl
In deze tijd werken we veel thuis en dat betekent overdag weinig bewegen. De Venu 2s heeft een handige ‘move alert’ dat na een uur inactiveit je herinnert even op te staan, je lichaam te stretchen of een korte oefening toe te passen. De Venu 2s meet ‘intensiviteit minuten’ met een wekelijks doel. Deze minuten spaar je tijdens hartslagverhogende activiteiten. Natuurlijk is dat tijdens het sporten maar ook bijvoorbeeld tijdens het fietsen, een wandeling of als je intensief aan het schoonmaken bent. Zo word je gemotiveerd ook in je dagelijks leven actiever te blijven en te zorgen voor voldoende beweging.
Ook kun je je stress-level bijhouden tijdens je onder andere je werk dag. Samen met je hartslag en body battery geven deze een goed beeld van de impact op je lichaam. Naar aanleiding hiervan kun je misschien kiezen voor een extra activiteit om stoom af te blazen of je gedachte te verzetten.
Herstel, rust en slaap
Body battery, slaapkwaliteit en optimalisatie. Het klinkt misschien een ver-van-je-bed-show maar dat hoeft niet. Herstel is een belangrijke pijler in je algehele levensstijl. Met gerichte tools leert je horloge je goed kennen en geeft waardevolle inzichten in hoe het met je gaat. Onrustige nacht gehad? Aan de hand van de slaapscores per slaap cyclus leer je wat de effecten zijn van je nachtrust op je dag. Op den duur kun je trends herkennen en hier ook op inspelen om je kwaliteit te verbeteren. Zo kun je met deze functies gewoontes creëren die je niet alleen je fysieke maar ook mentale gezondheid helpen verbeteren.
Niet alleen de inzichten zijn waardevol, maar ook de tools om hierin te verbeteren. Zo kun je diverse ademhalingssessies doen met je horloge. Hierin kan je kiezen uit verschillende technieken. Net waar je behoefte aan hebt. Kies onder andere voor een korte relax en focus sessie of als je niet in slaap kunt komen doe je de sessie rust zodat je rustig wordt en zo in slaap doezelt.
Van cyclen naar cyclus: de vrouwelijke gezondheid
Met de focus op je ‘Dear Body’ van Garmin is er meer focus op je dagelijkse gezondheid dat gaat verder dan
alleen de sportprestaties. Zo kun je in de Venu 2s uitgebreid je menstruatiecyclus bij
houden. Niet leer je meer over je eigen cyclus en hoe regelmatig deze is, maar ook dat dit soms een paar dagen
fluctueren. Naast de cyclus zelf kun je op dagelijkse basis bijhouden welke symptomen je in je lichaam ervaart. Zo leer je bijvoorbeeld op welke dagen van je cyclus je meer last hebt van fysieke ongemakken die ook weer je sportprestatie kunnen beïnvloeden.
Hoe vergevorderd deze metingen gaan? Ook voor bijvoorbeeld je zwangerschap zijn er allerlei mogelijkheden dit te registreren. Denk aan babybeweging en welke zwangerschap symptomen je ervaart.
Design smartwatch…en zo veel meer!
Zoals wij eerder al toelichten, biedt de Garmin Venu 2s veel meer dan alleen sport.
Het is een echte lifestyle horloge, die qua uitstraling ook bij het dagelijks level past
(lees professioneel of casual-wear). Het is een van de kleinere Gamin sporthorloges
met keuze uit twee behuizing groottes. Heel fijn voor bijvoorbeeld een kleinere vrouwen pols!
Hierbij een aantal andere handige functies die ons zeer hebben verrast:
- Weer app – Zo kun je je hardloop rondje slim inplannen (of sneller lopen!).
- Timer – Om pauzes tijdens het werk in te plannen of mis je tijdens het koken nooit meer je alarm.
- Find your phone – Laat een geluid afgaan op je telefoon, zo ben je hem nooit kwijt in huis.
- Muziek – Bedien muziek op je telefoon, handig tijdens het sporten of net voor het slapen gaan als je niet meer naar je scherm wil kijken.
- Wallet – Altijd geld op zak voor dat welverdiende koffie na je spotlesje.
De Garmin Venu 2s is verkrijgbaar via Garmin voor de prijs van €399,99.
Hier vind je alle informatie, details en de verschillende modellen.
Daarnaast vind je hier meer informatie en uitleg over de ‘Dear Body’ campagne van Garmin.
Benieuwd naar onze ervaring met andere Garmin modellen?
Lees hier de review van de Forerunner 745.
