| Eén app, één dag en duizenden lopers! Imagine Run wil, in samenwerking met de Hartstichting, iedereen op Wereld Hart Dag (29 september) in beweging krijgen door middel van het grootste virtuele wandel- en loopevenement ooit. Het virtuele evenement vindt overal ter wereld plaats. De afstand, het tempo, waar en met wie je loopt bepaal je helemaal zelf. Trainen voor het jaarlijkse terugkerende evenement kan met de op maat gemaakte schema’s en routes in de app.
Imagine Run
De gratis bewegingsapp, een initiatief van Edwin Kuipers en Jacques de Krom, werd eind april gelanceerd en biedt mensen de kans om op een laagdrempelige manier te gaan bewegen. De grootste motivatie voor de app zijn de keiharde landelijke gezondheidscijfers: meer dan de helft van de volwassenen in Nederland beweegt onvoldoende. ‘Door genoeg te bewegen verklein je de kans op hart- en vaatziekten,’ aldus David Verschoor, hoofd Marketing, Partnerships & Communicatie bij de Hartstichting. ‘Daarom werken we samen met Imagine Run om zoveel mensen op 29 september in beweging te krijgen.’ Maar voor Kuipers zit er ook een sterk persoonlijk motief achter. Alhoewel hij al zijn hele leven dagelijks volop in beweging is, werd hij op 45-jarige leeftijd geveld door een hartstilstand. Familie, buren en het ambulancepersoneel, maar bovenal zijn goede conditie, redden zijn leven. Ruim twee jaar later, grotendeels hersteld van zijn hartstilstanden en vastbesloten om een gezonde leefstijl te hebben, bedacht hij de unieke app.
Hoe werkt de app?
Met Imagine Run, die overal ter wereld ronde routes van verschillende afstanden aanbiedt, kun je vandaag nog je wandel- of hardlooproutine oppakken. Waar je je ook maar bevindt, je geeft op de app aan hoeveel kilometer je wilt wandelen of hardlopen en je krijgt de keuze uit drie verschillende routes. De route wordt begeleid door middel van stemnavigatie en een visuele kaart (vergelijkbaar met Google Maps). Als gebruiker bepaal je zelf het startpunt, de afstand en de snelheid waarmee je wil wandelen of hardlopen. Bewegingsdeskundige en voormalig Olympisch marathonloper Gerard Nijboer heeft daarnaast trainingsschema’s opgesteld om je conditie rustig en verantwoord op te bouwen – van enkele kilometers wandelen tot 40 kilometer hardlopen. Ook krijg je handige tips voor opwarmen, cooling-down en looptechnieken. |
