onderzoek Archieven - Urban Runners

Stijging van 111% onder wekelijkse Nederlandse hardlopers, in vergelijking met 62% wereldwijd Meer dan een derde van de reguliere sporters wereldwijd traint nu meer dan voor de lockdown 81% van…

View Post

Tips & Inspiration

Muziek beïnvloedt pasfrequentie bij lopers

Of je nou een fan bent van lopen met muziek of niet, dit onderzoek bewijst maar weer dat het wel degelijk invloed heeft op je snelheid. Uit onderzoek van de Universiteit Gent…

View Post

Nieuws

Zijn we gemaakt om te rennen?

Je bent ze vast wel eens tegen gekomen tijdens het surfen op het web – TED Talks. Deze live opgenomen video’s zijn inspirerende levenslessen van experts op het gebied van architectuur…

View Post

Hardlopen is in de avond beter

Stel je rondje hardlopen op de vroege ochtend uit en draai jezelf nog een keer om in bed. Uit een onderzoek van de universiteit van Birmingham blijkt dat de ochtend niet…

View Post

Powersongs

Een wetenschappelijk samengestelde playlist voor jouw workout

Aparte playlists voor Tabata, Cardio Dance, Insanity, krachttraining en CrossFit Spotify heeft samengewerkt met Shaun T, fitnessgoeroe en oprichter van Insanity, en met een expert op het gebied van muziek…

View Post

Evenementen

DNAFit® Persoonlijk Trainings- en dieetadvies op basis van DNA

DNAFit is de nieuwste innovatie op het gebied van sport, voeding en gezondheid. Door middel van een eenvoudige test kan niet alleen de topsporter, maar nu ook de consument op…

View Post

Sneller hardlopen met muziek

Soms heb je die extra push nodig om die laatste kilometers er uit te persen. Volgens Costas Karageorghis, auteur van Inside Sport Psychology, kan de juiste muziek ervoor zorgen dat…