Tips & Inspiration Archieven

Prachtige trail run route bij Wijk aan Zee

Trailrunning: Anne is helemaal enthousiast geworden. Eind april rende ze onze eigen Halve Trail Marathon in de duinen. Afgelopen maand verkende ze een aantal nieuwe trail run routes. Deze bijzonder…

View Post

West vs. East Side – 3 x routes in Amsterdam West

3x routes in Amsterdam west ter inspiratie voor je hardloopronde. Naast dat we weer begonnen zijn met onze crew runs willen we jullie ook inspireren voor de rondjes die je…

View Post

Beginnen met wielrennen – tips & tricks

Beginnen met wielrennen kan een hoop vragen oproepen. Wat heb ik allemaal nodig, kan ik dit wel en hoe kan ik wielrennen het beste opbouwen? Het afgelopen jaar zijn er…

View Post

6x RUNNING GOALS: Motivatie voor hardlopen in tijden van corona

‘Ik heb wel een doel nodig voor hardlopen!’ Maar waar haal je de motivatie vandaan zonder races? Want een gezellig evenement met enthousiaste mensen langs de kant, dát motiveert wel.…

View Post

“De spanning, het saamhorige en het bereiken van de finish geven echt die kick”

#THROWBACK – Weet je nog toen we iedere week samen konden hardlopen? Uit waardering voor de pre-corona tijden delen we mooie herinneringen en positieve vibes. Hier is dan deel 3…

View Post

5x Urban Interval Training voor jou

You either hate it or love it: intervaltraining! Nu het er naar uit ziet dat we voorlopig nog niet in groepen kunnen rennen en events kunnen lopen, en je je…

View Post

Lezen: Rennen met Gregory Sedoc

Naast zelf hardlopen is het ook leuk om erover te lezen. Gregory Sedoc is topatleet en NOS sportcommentator. Hij heeft een boek uitgebracht: Rennen met Gregory Sedoc. We nemen je mee…

View Post

Hardlopen en wielrennen combineren

Hardlopen en wielrennen Hoewel hardlopen een laagdrempelige en onwijs populaire sport is, kan dit ook een hele belastende sport zijn. Hardlopen is voor vele een fijne keuze omdat je…

View Post

Tips & Inspiration

6 tips om te sporten tijdens een hittegolf

De temperaturen lopen de aankomende dagen flink op, waardoor drankjes drinken op het terras en luieren aan zee erg verleidelijk kunnen zijn. Om al deze drankjes te compenseren moet er…

View Post

Tips & Inspiration

Wereldwijd grote toename in liefde voor hardlopen

Stijging van 111% onder wekelijkse Nederlandse hardlopers, in vergelijking met 62% wereldwijd Meer dan een derde van de reguliere sporters wereldwijd traint nu meer dan voor de lockdown 81% van…

View Post

Ontdek je potentieel met de nieuwe Polar Unite, jouw gids naar een betere conditie

Polar, de pionier achter ’s werelds eerste draagbare hartslagmeter, kondigt vandaag zijn nieuwe fitnesshorloge aan, de Polar Unite. De afgelopen maanden hebben veel mensen geïnspireerd om (opnieuw) aan de slag…

View Post

Tips & Inspiration

Spotify lanceert ‘Soundtrack Your Workout’

Gepersonaliseerde playlists voor tijdens het sporten Een goede playlist was altijd al een sterke motivator tijdens het sporten. Daarom lanceert Spotify de nieuwe interactieve dienst “Soundtrack Your Workout”, waarmee heel…