Urban
Runners
  • Home
  • magazine
  • Crew
  • About
  • Contact
Urban Runners
  • Home
  • magazine
  • Crew
  • About
  • Contact
  • Crew
  • Evenementen
  • Nieuws

Urban Runners Bingo Challenge

  • 27 februari 2021
  • Redactie
bingo challenge
Total
0
Shares
0
0

De lente staat weer voor de deur, de temperaturen lopen op en de zon laat zich weer vaker zien! Kortom, de omstandigheden voor een lekker rondje hardlopen zijn vrijwel ideaal! Van al die uren achter je bureau binnen zitten krijg je waarschijnlijk niet veel motivatie om te gaan sporten. Gelukkig hebben wij een challenge voor je gemaakt om je van die stoel af te krijgen en je rustig voor te bereiden op de wekelijkse runs met Urban Runners (hopelijk weer snel!). 

BINGO!

Bingo! Wie heeft het vroeger niet gespeeld? Samen met vrienden en familie, iedereen zijn eigen kaartje en hopen dat je nummers als eerste omgeroepen werden. De Urban Runners Bingo is een stuk actiever en vraagt een stuk meer van je dan zitten en luisteren.

De regels zijn als volgt:
– Als je een challenge hebt voltooid mag je een vakje afkruisen
– Je mag maximaal 1 vakje per dag afkruisen

Deel je resultaat

Alle actieve Urban Runners zitten in onze Whatsapp-groep. Wil je daar onderdeel van uitmaken en meedoen aan de Bingo-Challenge? Join dan via deze link. Laat in de groep zien welke challenges je hebt voltooid en deel je voortgang om anderen te motiveren! Goed voorbeeld doet volgen. Door actief te participeren krijgen we elkaar weer gemotiveerd om vaker te lopen.

De challenges:

  1. Loop 5 kilometer
  2. Ga 2 dagen op rij hardlopen
  3. Loop 3 dagen in 1 week
  4. Ren in de natuur
  5. Vroege start – Loop voor 8 uur ’s ochtends
  6. Late loop – Loop na 8 uur ’s avonds (pas op de avondklok 😉
  7. Strava Art – Teken iets creatiefs met je route
  8. Runfie – Maak een foto van jezelf met een typische Amsterdams herkenningspunt
  9. Herstel – Deel je favoriete snack voor na je work-out

bingo kaart

Volle kaart?!

Omdat er 9 challenges zijn duurt het minimaal 9 dagen voor je bingo hebt! Maar je hebt de hele maand maart om je kaart vol te krijgen; leg jezelf dus niet te veel druk op. Herstel is net zo belangrijk als de inspanning die je doet!

Heb jij bingo? Laat het weten in de chat en wordt onderdeel van de BingoBazen! Alle BingoBazen krijgen eind maart een shoutout op onze Urban Runners Crew instagram!

Zoek je nog wat inspiratie voor je runs? Lees ons artikel met acht urban routes door de stad.
Op 24 april rennen we een Halve Train Marathon. Deze challenges kun je goed in zetten in de voorbereiding.
Lees er hier meer over.

Dus, heb je zin om deze uitdaging aan te gaan? Doe mee en deel je voortgang op instagram en tag @urbanrunnersnl!
bingo challenge
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Share 0
Related Topics
  • bingo
  • challenge
  • running
  • urbanrunnercrew
  • Werunamsterdam
Redactie

Heavy rotation
View Post
  • Nieuws
  • Producten
  • Reviews

Spring de lente in met de nieuwe ASICS Gel-Nimbus 25

  • Kylah Jones
  • 3 maart 2023
View Post
  • Crew
  • Evenementen
  • Reviews
  • Schoenen

Review: ASICS METASPEED™ tijdens onze trip naar Malaga

  • Nienke Bezemer
  • 9 mei 2022
Alpe D'huzes training
View Post
  • Crew
  • Nieuws

Trainen voor een groot doel – wielrennen tijdens de Alpe d’HuZes

  • Redactie
  • 8 februari 2022
View Post
  • Crew
  • Gear
  • Reviews

Review: Garmin Venu 2s

  • Nienke Bezemer
  • 31 december 2021
View Post
  • Crew

5x de mooiste momenten van 2021

  • Nienke Bezemer
  • 30 december 2021
Amsterdam Light Festival Run
View Post
  • Nieuws

Amsterdam Light Festival Run 2021

  • Nienke Bezemer
  • 30 december 2021
garmin forerunner 745
View Post
  • Gear
  • Nieuws
  • Reviews

Garmin Forerunner 745 – van alle markten thuis!

  • Sascha Verstegen
  • 14 december 2021
Brooks Run Visible
View Post
  • Fashion
  • Nieuws
  • Reviews

Met Brooks Run Visible in de donkere dagen..

  • Mark van den Broek
  • 10 december 2021

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


Social
Instagram 0
Facebook 4K
Twitter 0
Trending posts
  • Spring de lente in met de nieuwe ASICS Gel-Nimbus 25
    • 3 maart 2023
  • Review: ASICS METASPEED™ tijdens onze trip naar Malaga
    • 9 mei 2022
  • De JBL reflect flowpro oortjes gedesigned voor iedere leefstijl
    • 22 maart 2022
  • Alpe D'huzes training
    Trainen voor een groot doel – wielrennen tijdens de Alpe d’HuZes
    • 8 februari 2022
  • Review: Garmin Venu 2s
    • 31 december 2021

Input your search keywords and press Enter.