Urban
Runners
  • Home
  • magazine
  • Crew
  • About
  • Contact
Urban Runners
  • Home
  • magazine
  • Crew
  • About
  • Contact
  • Evenementen

Perfecte voorbereiding op de Dam tot Damloop

  • 30 september 2016
  • David Stegenga
Total
1
Shares
1
0

Je hebt al kunnen lezen dat we ons samen met ASICS & Run2Day hebben voorbereid op de Dam tot Damloop 2016 en hoe het is verlopen lees je hieronder in het kort. Crewmember Rik ging voor ons richting Amsterdam om deel tel nemen, hier zijn verslag.

Om 11:30 trek ik de deur achter me dicht. Via Amsterdam Muiderpoort kom ik met de trein netjes om 11:45 het station van Amsterdam CS binnenrijden. Het is m’n 6e Dam tot Damloop en vandaag start ik samen met het ASICS bloggers team. We verzamelde bij de piano op Centraal Station en na het inleveren van de spullen op het busplatform lopen we gezamenlijk naar het startvak.

14224716_1104715562946738_497049827595766222_n

De start

Na een korte warming-up en wat bemoedigende woorden van oud-schaatsster Manon Thomas klinkt het startschot. Ik ga rustig van start, vorig jaar blies ik mezelf al bij het uitkomen van de IJ-tunnel op. Dat is niet de bedoeling. De kilometertijden zijn goed voor nu, ik loop lekker ondanks dat mijn linkerknie wat stijf aanvoelt. De kilometers vliegen voorbij.

Echter vanaf kilometer 8 begin ik meer last te krijgen van mijn knie, en vanaf kilometer 9 serieus. Nu wist ik dit eigenlijk al voor de wedstrijd en ik besluit het de laatste 7 kilometers eigenwijs te negeren. De onderstaande quote komt in me op.

“Accept the days when running seems impossible; embrace the days when running seems effortless.”

De finish

De laatste twee kilometer pers ik er nog wat extra’s uit. Het kost niet eens veel moeite en ik voel gewoon dat het goed zit. De laatste 700m vind ik altijd het leukst bij de Damloop, omdat je nog twee keer een bruggetje op moet. als je die tweede gehad hebt is het echter uitrollen naar de finish toe. Ik haal nog wat mensen in en finish na omstandigheden niet ontevreden in 1:14:37.

Zoals verwacht was ook deze editie weer een succes en ben tevreden met mijn tijd.

Ik ben erg benieuwd hoe jullie race is gegaan! laat een bericht achter in de comments.

Groet Rik.

 

 

Total
1
Shares
Share 1
Tweet 0
Share 0
Related Topics
  • asics running
  • dam tot damloop
  • manon thomas
  • warming-up
  • zaandam
David Stegenga

Eigenaar van Urban Runners. loopt ongeveer 3x per week door Amsterdam. Soms alleen maar ook graag in een groep. Daarnaast werkzaam als freelance fotograaf. Kan genieten van een drankje met vrienden of goed concert. Hardloopwedstrijden ga ik nooit uit de weg en kan zeker genieten zowel korte runs of een halve marathon.

Heavy rotation
View Post
  • Crew
  • Evenementen
  • Reviews
  • Schoenen

Review: ASICS METASPEED™ tijdens onze trip naar Malaga

  • Nienke Bezemer
  • 9 mei 2022
uitleg cally
View Post
  • Crew
  • Evenementen
  • Nieuws

Run clinic van Cally Young – It’s all about the basics 

  • Sascha Verstegen
  • 4 september 2021
View Post
  • Crew
  • Evenementen
  • Nieuws

Run clinic blessurepreventie en techniek

  • Nienke Bezemer
  • 30 juli 2021
View Post
  • Crew
  • Evenementen
  • Nieuws

Onze eigen Halve Trail Marathon in de duinen

  • Anne Gombert
  • 29 april 2021
View Post
  • Evenementen
  • Nieuws

Inschrijving van start voor TCS Amsterdam Marathon 2021

  • Redactie
  • 17 maart 2021
bingo challenge
View Post
  • Crew
  • Evenementen
  • Nieuws

Urban Runners Bingo Challenge

  • Redactie
  • 27 februari 2021
View Post
  • Crew
  • Evenementen
  • Nieuws

Trainen voor een (halve) Trail Marathon

  • Anne Gombert
  • 24 februari 2021
Nienke in de On SquadRace
View Post
  • Evenementen
  • Nieuws

Ren virtueel de On SquadRace van On-running en maak kans op mooie prijzen

  • Rik Brandhorst
  • 16 november 2020

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


Social
Instagram 0
Facebook 4K
Twitter 0
Trending posts
  • Spring de lente in met de nieuwe ASICS Gel-Nimbus 25
    • 3 maart 2023
  • Review: ASICS METASPEED™ tijdens onze trip naar Malaga
    • 9 mei 2022
  • De JBL reflect flowpro oortjes gedesigned voor iedere leefstijl
    • 22 maart 2022
  • Alpe D'huzes training
    Trainen voor een groot doel – wielrennen tijdens de Alpe d’HuZes
    • 8 februari 2022
  • Review: Garmin Venu 2s
    • 31 december 2021

Input your search keywords and press Enter.