De wetenschap van een marathon lopen

Joe Hanson van I’ts okay to be Smart geef je in deze video een uitgebreide uitleg over het lopen van een marathon. Wat het precies met je lichaam doet, welke stoffen je nodig hebt, welke spieren je precies gebruikt en of we eigenlijk wel gebouwd zijn om een marathon te lopen.

Een leuk maar vooral informatief filmpje. Enjoy

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *