Wie is Cynthia?
Cynthia is afgestudeerd aan de Akademie Vogue en is nu werkzaam als full-time modestyliste. Mode is dan ook haar grootste passie en hobby tegelijk. Als fashion editor zal ze jullie regelmatig gaan voorzien van alles omtrent mode.
Ik ben vaak onbewust bezig met mode, als ik op een terrasje zit; mensen kijken (waar ik trouwens ook heel erg van houd). Maar ook bewust doe ik dit. Ik bezoek exposities en lees veel modetijdschriften. Mijn allergrootste hobby is hardlopen. Om beter en beter te worden, houd ik me ook veel bezig met eten en doe ik aan crossfit.
Type runner?
Het liefst loop ik in de herfst. De natuur is dan op haar allermooist en de
temperatuur is heerlijk. Als je mazzel hebt, heb je nog een beetje een
zonnetje en voelt de lucht fris aan. Zelf ben ik echt een zomerpersoon, maar
hardlopen in de zomer is niet aan mij besteed. Met warmte kom ik gewoon
niet vooruit. Ik lig dan ook liever op het strand of zit ik op het
terras.
Waarom ben je begonnen met hardlopen en wanneer?
Mijn beide ouders zijn ook hardlopers. Dus vroeger deed
ik al mee aan de Dam tot Damloop voor kinderen. Dat was sporadisch
natuurlijk en niet fanatiek. Toen ik tijdens de middelbare school op
wedstrijdschaatsen zat, had ik naast de schaatstrainingen, hardloop-
en duintrainingen. Helaas moest ik hier wegens een knieblessure mee stoppen. Een paar jaar later begon ik weer met hardlopen. Ditmaal puur om af te
vallen, maar ook dat hield ik niet vol.
In januari 2014 gaf ik mezelf op voor de Color Run en ging daarvoor trainen. De Color Run is niet echt een serieuze wedstrijd en ik merkte dat ik dit juist wel wilde. Ik meldde me daarom aan voor andere wedstrijdjes bij mij in de buurt, waaronder ook de We Run Amsterdam (Nike women run van Amsterdam). Toen ik daarna de Dam tot Damloop rende – die moest en zou ik nog een keer echt doen – was ik om. Ik wilde de volgende keer nog harder en verder. Over een paar weken loop ik de halve marathon van Amsterdam en inmiddels beschouw ik mezelf als een echte hardloper.
Favoriete hardloopmerk?
Nike! Zij zijn sterk in hun techniek. Alle kleding zit lekker, doet wat het moet doen en zijn van heerlijke materialen. Maar wat Nike helemaal perfect maakt, is dat het er ook nog eens fantastisch uit ziet; het is origineel en vaak zijn het items die je ook in het dagelijkse
leven aan kan. Qua sportbh’s ben ik een groot fan van de HKMX collectie van de
Hunkemöller. Mijn favoriete sportsokken komen bij de H&M vandaan; die van Nike vind
ik dan helaas weer minder. Ze zakken af bij mij en ik krijg er toch blaren door.
Gebruik je een App of horloge?
Ja, ik gebruik een horloge met hartslagmeter van Garmin. Daarnaast
neem ik ook nog mijn telefoon mee en zet ik de Nike+ Running-app en de
Runkeeper-app aan. Nike+ is om uiteindelijk een fotootje te kunnen delen
op Instagram en via de Runkeeper-app kunnen hardloopvrienden meekijken. De Runkeeper-app heb ik al vanaf het begin, waardoor ik heel goed
mijn progressie kan zien.
Ben je ook op je voeding gaan letten?
Ja, ik vind dat dit wel moet. Ik probeer echt zo gezond mogelijk te eten en de
juiste voedingsstoffen binnen te krijgen. Zeker voor herstel en voor een
wedstrijd ben ik daar bewust mee bezig. Maar als ik trek heb in iets
ongezonds, dan neem ik dat ook. Ik leg mezelf geen verboden
voedsel/drinken op, want ik weet van mezelf dat ik het dan juist wil
hebben en me niet meer kan verzadigen met iets anders. Pizza is echt mijn quilty pleasure, dit kan ik echt elke dag eten. Ik verbied mezelf ook dit niet en eet het nu ongeveer één keer in de drie weken.
Dit is voor mij de juiste manier om er mee om te gaan!
Je favoriete looproute?
Absoluut over het strand! Het maakt niet uit waar. Ik ben opgegroeid in Castricum, dicht bij het strand. Ik kan echt niet meer zonder het strand. Soms loop ik erheen, pak ik een
stukje strand en dan weer terug. Ik mag echt van geluk spreken dat ik nog steeds zo
dichtbij het strand woon! Ook rijden mijn vriend en ik er wel eens heen met de auto;
dan parkeren we hem in de buurt en doen dan een klein rondje, dat ook over
het strand gaat.
Welk nummer geeft jou dat beetje extra energie?
Ik loop dus zonder muziek. Dat doe ik nu sinds een jaartje en bevalt
me prima. Ik hoor mijn ademhaling en het verkeer goed. Veiligheid is ook belangrijk. Zeker in de wintermaanden.
Wanneer loop je het liefst, ochtend, middag of avond? en waarom?
In de middag of avond. ‘S ochtends heb ik zo weinig energie. Ik vind het
dan ook lastig om daarvoor goed te eten (wat? En hoe lang van tevoren?). Ik hou
echt van hardlopen, maar als mijn wekker er voor gaat, blijf ik toch
liever liggen, zeker in het weekend. In de zomer moet je eigenlijk wel in de
ochtend gaan als het een warme dag wordt.
Je beste loopprestatie tot nu toe?
In mei had ik eerst een run van vijf kilometer in Alkmaar, waarbij ik voor het eerst
onder de 25 minuten kwam, eindelijk! Dat was op een woensdag en die
zaterdag erna had ik de ‘We Run Amsterdam’, mijn favoriete run. Daar rende ik mijn snelste tien kilometer. Twee PR’s in één week, dat was voor mij wel echt
het hoogtepunt tot nu toe!
