Urban
Runners
  • Home
  • magazine
  • Crew
  • About
  • Contact
Urban Runners
  • Home
  • magazine
  • Crew
  • About
  • Contact

Posts by tag

healthy

27 posts
View Post
  • Fashion
  • Shoptips

Röhnisch AW16

Vorige week organiseerde Röhnisch een barre workshop ter ere van hun AW16 collectie. Daar waren wij natuurlijk bij, wat een schitterende dag! ’s Ochtends verzamelende we bij het Gymlokaal in…
Share
View Post
  • Tips & Inspiration

Instagram motivation

De laatste tijd heb ik weinig motivatie. Mijne excuus is voornamelijk dat ik geen tijd heb, omdat ik veel moet werken of het is te mooi weer en ik ga…
Share
View Post
  • Fashion
  • Shoptips

Review: FlipBelt

Drie jaar geleden toen ik begon met hardlopen, hield ik mijn telefoon, die ik geen moment van mijn zijde liet, in mijn handen tijdens het hardlopen. Nog steeds gaat de…
Share
View Post
  • Fashion
  • Look of the day

Festivalseizoen vs Runninggirl

Het festivalseizoen is dan eindelijk begonnen, mijn favoriete tijd van het jaar. Ik kan zo genieten van een festival met mooi weer, lekker buiten, dansen met veel vrienden, eten en…
Share
View Post
  • Fashion
  • Schoenen

Hardloopschoenen on fleek

De hardloopschoen heeft een grote transformatie doorgemaakt de afgelopen tien jaar. Tijdens de jaren 90 en begin jaren 0 was de hardloopschoen een lompe witte schoen die er vooral comfortabel en stug…
Share
View Post
  • Fashion
  • Shoptips

Brand you need to know: P.E. Nation

Een sportmerk bedacht door Pip Edwards en Claire Tregoning. ‘Activewear for an urban lifestyle, lived at fast pace.’ Pip Edwards, een styliste en stijlicoon, is zoals we dat tegenwoordig noemen…
Share
View Post
  • Nieuws
  • Shoptips

No Excuses!!

2015 is alweer voorbij, wat gaat de tijd toch snel. Eind december is de periode waarin iedereen gaat nadenken over het afgelopen jaar, over alles wat er in 2015 gebeurd…
Share
  • Food

Ontbijt smoothie

Ik ben zelf een groot fan van ‘s morgens vroeg hardlopen. Voor mij is dit de ideale start van de dag. Ik voel me na een run de hele dag…
Share
View Post
  • Lifestyle

Instagram of the week: girlslovehealthy_

Ashley Samwel is de babe achter de workout community Girlslovehealthy. Met haar instagram account @girlslovehealthy_ geeft ze je een kijkje in haar gezonde levenswijze en workouts. wij zijn fan!! Volg Ashley via instagram…
Share
View Post
  • Apps
  • TechTalk

7 minute workout app

Meestal begint mijn ochtendworkout samen met mijn vriendin in bed, maar sinds vorige week heb ik een ander ochtendritueel. Ik ben helemaal fan van de 7 minute workout app. Heb…
Share
View Post
  • Food

Vita Coco smoothie

Wij hebben een heel lekker recept voor jou. – 1 hand boerenkool – 1/2 mango – hand vers geschilde ananas – 1 banaan – 400 ML Vita Coco Naturel Meer…
Share
View Post
  • Food

Granola van amandelen en kaneel

Granola lijkt een klein beetje op muesli, maar met de ingrediënten van granola kun je eindeloos variëren. Kies je favoriete pitten, noten en zaden, rooster het in de oven en…
Share
View Post
  • Tips & Inspiration

Fit inspiration #1

Tumblr, Instagram & Pinterest staan vol met inspirerende beelden van heerlijke vrouwen en gespierde mannen. Omdat wij liever naar vrouwen kijken dan mannen, hebben wij een selectie gemaakt van de…
Share
View Post
  • Food

Appel wortel gembersap

De appel en wortel gaan perfect samen en met de gember toegevoegd krijgt het die extra bite, die het heel gezond en lekker maakt. Deze sap zit bomvol vitamine A…
Share
View Post
  • Food

Healthy snacken

Zoals iedereen heb ook ik weleens een dag waarop gewoon zin heb om lekker te snoepen. Omdat ik dan nog steeds goed voor mezelf wil zorgen, maak ik dan graag…
Share
View Post
  • Food
  • Lifestyle

Apple pie porridge By Miny

Als lange afstandloper (mijn ultieme droom is het lopen van een ultralon) vind ik havermoutpap de ideale herstelmaaltijd na een lange training. Helemaal met het oog op de komende maanden…
Share
View Post
  • Food
  • Lifestyle

Overnight quinoa/chia breakfast by Yasmin

Dit keer een gezond ontbijtje. Om eens een keer wat anders te doen dan oatmeal ging ik voor quinoa! Quinoa is glutenvrij en vol eiwitten, chia zaden zitten vol vezels…
Share
View Post
  • Food
  • Lifestyle

4 ingredient salad by Yasmin

Dit keer een linzen salade met verse spinazie, pompoen en cranberries! De grootste hitte en hete zomerdagen zijn dan toch echt voorbij. Jammer! Maar hé een excuus om nieuwe dingen…
Share
View Post
  • Food
  • Lifestyle

Salmon salad by Yasmin

He Urbanrunners! Terwijl ik dit schrijf is het zonnig en 23 graden.. Goed weertje voor een mooie run buiten toch? Hier ging gisteravond zelfs even de bbq aan met een…
Share
View Post
  • Food
  • Lifestyle

Meet our food blogger Yasmin

Wij volgen Yasmin al een tijdje op instagram en zien dagelijks allemaal lekkere, maar vooral gezonde gerechten voorbij vliegen. Sharing is caring, dus wij geven Yasmin graag de kans om…
Share

Input your search keywords and press Enter.