Tips & Inspiration Archieven - Pagina 2 van 8

Het beste ontbijt voor een hardloopwedstrijd

Als je Keniaanse elite hardlopers moet geloven, dan bestaat het beste ontbijt voor een hardloopwedstrijd uit onbewerkt, zetmeelrijk voedsel. Hoe ontbijten Keniaanse hardlopers eigenlijk en op welke manier draagt dit…

View Post

Tips & Inspiration

Ellen Hoog richt zich in YouTube-serie op sport- en foodtrends

Voormalig tophockeyster Ellen Hoog lanceert haar eigen YouTube-serie Plan E. In de twaalf afleveringen van deze serie reist Ellen onder andere af naar food- en sportmekka Los Angeles. “In LA is…

View Post

Tips & Inspiration

Sportieve voornemens, wie heeft ze en hoe haal je ze?

SPORTIEVE VOORNEMENS De meeste goede voornemens zijn nu alweer overboord gegooid maar hoe zit het eigenlijk met sportieve voornemens? Decathlon hield een enquête waar de volgende resultaten uitkwamen. Een concreet doel…

View Post

Light up the dark nights

Het is donker en koud en het liefst wil je cocoonen op de bank met een kop warme chocomelk. Maar kijkend naar buiten zie je ook hoe tof de omgeving…

View Post

De beste voorbereiding voor hardlopen in de wintermaanden

Je partner ligt languit op de bank, klaar om op Netflix een nieuwe serie uit te kiezen. Maar jij hebt besloten om tóch de stap te maken richting de voordeur,…

View Post

Staan deze bijzondere wedstrijden al in jouw agenda?

Het wordt ’s avonds al snel donker en het wordt kouder, maar dat zou geen reden moeten zijn om niet lekker te blijven lopen. De kou zorgt juist voor meer…

View Post

Tips & Inspiration

Kevin Hart in gesprek met Shalane Flanagan

https://www.youtube.com/watch?v=1SJnE6ikn7k In deze video interviewt Kevin Hart de eerste Amerikaanse vrouw sinds 1977 die de New York marathon wist te winnen, Shalane Flanagan. Uiteraard doet Kevin dit op een…

View Post

Tips & Inspiration

Licht in de duisternis

De dagen die korter, donkerder, kouder en natter worden. Allemaal oorzaken die tot een loop-dip kunnen leiden. Daarom motivatie om nieuwe doelen te stellen. En gewoon door te lopen. Nou…

View Post

Tips & Inspiration

Even nagenieten met de Dam tot Damloop aftermovie

Afgelopen zondag was het dan zover, er stonden weer ruim 50.000 deelnemers aan de start van de Dam tot Damloop. Het weer was prachtig en het was 16km genieten onderweg.…

View Post

Tips & Inspiration

Waarom wij fan zijn van buiten sporten

Wij weten als geen ander dat het heerlijk is, buiten hardlopen is altijd een goed idee. Weer of geen weer. Maar ook yoga, krachttraining en uitgebreid stretchen zijn heerlijk onder…

View Post

Tips & Inspiration

Oergezond drankje voor duursporters

DrinkMaple komt naar Nederland. In Noord-Amerika gebruiken duursporters al jaren esdoornsap. Deze sap zit in het nieuwe drankje, DrinkMaple. Zij tappen het sap rechtstreeks uit de esdoorns. Maak je geen…

View Post

URBAN RUNNERS CREW X HERBALIFE

We gaan jullie de aankomende periode kennis laten maken met de sport voedingsproducten van Herbalife, genaamd Herbalife24. Want wist je dat Herbalife24 je kan ondersteunen en helpen in je gezonde…

View Post

Let’s Move With Marc

Marc Udo zal aankomende zondag 7 mei zijn eerste evenement organiseren in samenwerking met Dance4Life en dit belooft een heel tof event te worden waarbij je ook nog kans maakt…

View Post

Tips & Inspiration

Run Dem Crew – Mile 21 // All about cheering

Afgelopen weekend was het weer zover, de Londen Marathon. Mocht je hem ook gelopen hebben dan heb je ze misschien wel gezien langs het parcour. Run Dem Crew is een…

View Post

Tips & Inspiration

Mile 19 – Korte documentaire

Johnnie Jameson is een Vietnam veteraan die bij terugkomst aan het werk gaat als postbode en daarnaast zijn uitdaging zoekt in hardlopen. Johnnie Jameson keert terug van de oorlog in…

View Post

Verpulver jij dit voorjaar je PR

Wanneer liep jij jouw laatste persoonlijke record? Is dit niet het moment om een aanval te doen op die snelste tijd? Het voorjaar hangt in de lucht, ambities kriebelen, doelen…

View Post

Tips & Inspiration

NBRO Runners | A Tribute to the crew

In de herfst van 2016 volgde Amalie een aantal van de snelste lopers van de NBRO Running team en maakte daar een een toffe video van. De NBRO Runners is…

View Post

Drake, Eminem, Kanye West en Rihanna domineren de work-out afspeellijsten

Spotify onthult de populairste work-out muziek Een beetje ‘booty shaking’ is misschien wel de beste manier om de calorieën van de feestdagen weer kwijt te raken: uit data van Spotify…

View Post

Tips & Inspiration

Video: All in – De laatste 2 minuten van winnaar Zach Miller

Deze video gaat al een tijdje rond in de trail running community en ik wilde deze graag even met jullie delen. Je ziet namelijk de winnaar Zack Miller in zijn…

View Post

Tips & Inspiration

Documentaire I AM BOLT

Begin dit jaar kwam de documentaire I AM BOLT over het leven van topsporter Usain Bolt uit. Eindelijk heb ik de tijd gehad om deze te bekijken en wat een geweldige…